im电竞 安徽合肥梳背桥社区开展“健身我先行”全民健身系列活动
栏目：im电竞 发布时间：2023-01-19 06:40:17
中新网安徽新闻8月7日电(通讯员 李玲 曹雪梅)为进一步丰富居民文化生活，鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成体育锻炼习惯，营造全民健身氛围。近日，梳背桥社区新时代文明实践站、社区教育体育部门联合合肥市爱邻社会工作服务社共同开展“健身我先行”全民健身系列活动。
此次全民健身系列活动特别邀请到专业的老师，进社区为居民进行健身培训，主要包括中老年太极拳以及青少年健身操的学习。太极拳拳法以心行气，疏通经络，使身体进行整体性的自我调整，从而达到修身养性、强身健身的功效。老师教拳动作规范，讲解透彻，耐心指导，辖区参加学习的叔叔阿姨在老师的指导下的渐渐变得动作优美、整齐划一，个个显得精神饱满、活力十足。青少年们健身操的练习也毫不逊色，脚步踢踏作响，臂膀张弛有力，现场气氛热烈。精彩的体育锻炼让每一位参加活动的居民都在愉快的健身运动中身心得到了充分的放松。