im电竞

　　为积极满足疫情过后新形势下群众运动健身的新要求，广泛开展全民健身活动，全面打造全民健身与全民健康的深度融合，推动群众精准健身、科学健身协调发展，由朝阳区体育局主办、朝阳区社会体育管理中心承办的“科学健身、精准健身”2023年朝阳区全民im电竞健身培训活动于2023年3月13日下午在朝阳体育馆副馆举行。朝阳区体育局局长吴晓军、副局长韩红出席开班仪式，来自43个街乡的文体主管领导和体育工作骨干110余人参加了开班仪式和培训活动。

　　“科学健身、精准健身”是朝阳区近年来提出的全民健身战略性目标，也是落实朝阳区“十四五”体育发展规划重要举措，更是北京“双奥之城”遗产社会化、全民化的重要成果的体现。群众体育发展已经到了转型发展的关键时期，从过去群众的“走出来、动起来”到“懂体育、练体质”，通过“科学健身、精准健身”明白体育和健康之间的关系，让科学健身可量化、可重复、可验证，通过数字指标评估把体育强度及运动量固定下来。科学健身、精准健身是建立在生命科学的基础上，遵循生命科学的规律，有目的性地对身体进行的培育，健身应当更加科学化、精准化，通过引入可量化的指标，清晰地明白每一次健身在解决什么问题。

　　开班仪式后，培训活动特邀朝阳医院的呼吸科主任医师崔瑷，以《关于呼吸功能与病毒感染》为题开启2023年度第一堂理论课程。本年度课程将持续到11月底，后期还将邀请知名教授围绕健身指导建议（梁辰）、运动损伤预防、康复（娄志堃）、如何健康饮食（曹建民）进行4次理论课培训；邀请奥运冠军王丽萍等进行实践课讲授。培训共有两期，分为基础班和提高班，辐射43个街乡和社区。

　　自2022年开展“科学健身、精准健身”培训活动以来，统筹各类大众健身资源，活动先后聘请了有着雄厚专业知识和丰富教学经验的体育、医疗领域知名专家，为群众普及科学健身知识，提供健康咨询和运动健康管理，推进“体医融合”，让更多的老百姓明白“科学健身、精准健身”的丰富内涵和方法手段，满足群众日益增长、更高标准的健身需求。

　　活动紧扣“精准健身，科学健身”主题，建立参加活动人员团体和个人科学健身档案，对活动人员进行健康测评，开展数据指标跟踪监控与分析，进一步积极宣传普及科学健身理念，使广大的健身人员更加注重运动健康的科学、精准。通过参训人员将学到的理念、理论和实操带回去街乡、社区、单位，以点带面影响带动周边的群众，将“科学、精准im电竞”的健身指导方案覆盖更多人群，建立起科学健身指导服务网络，达到高质量推动全民健身与全民健康的深度融合的目标。

　　朝阳体育局将持续努力构建“亲民、便民、利民、健民”的体育服务体系，依托朝阳“双奥”城区的资源优势和区位优势，不断提升全民健身的硬软件条件，通过各种科学精准的培训，吸引群众更加踊跃地参与到科学文明、健康向上的各类群众体育培训活动，让更多的群众积极投入到健身行列中，共享体育发展成果，在全区形成“科学健身、精准健身”的新局面。