im电竞 居家防疫 乐享健身（二）
栏目：im电竞中心 发布时间：2023-01-15 00:42:31
当体育竞技和群体活动按下“暂停键”时，居家健身抗“疫”成为全民健身的主旋律，廊坊市体育局为帮助广大群众科学锻炼，综合整理了各平台推出的健身示范视频，帮助大家度过居家隔离阶段。
动作三：下面腿的膝盖尽量贴到地面，上面的脚要勾起来，抻拉大腿前面和小腿后侧。
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